この前に私たちは 自宅で簡単に静脈瘤を治療する方法 静脈瘤の問題とは何か、その症状は何かを理解する必要があります。
静脈瘤とは何か
静脈瘤は主に完全に拡張していない表在静脈です。実は、足の裏にある細い青い静脈は血液循環を助けています。しかし、これらの静脈が痛みを引き起こすこともあることをご存知ですか？実は、皮膚の下の青い静脈が成長し始めると、静脈瘤と呼ばれます。
静脈瘤は組織から心臓へと血液を運びます。この間、静脈は重力に逆らって脚から心臓へ血液を運ばなければなりません。
静脈には、下肢から心臓へ血液を運ぶための弁があります。これらの弁の役割は、血液を上向きにのみ流すことです。しかし、弁が弱くなり、血液が心臓に到達するのが非常に困難になることがあります。血液が上向きではなく下向きに流れてしまうこともあります。このような状況になると、これらの細い静脈が腫れ始め、長さも伸びて曲がり始めます。これを静脈瘤といいます。
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静脈瘤の症状は何ですか？
静脈が濃い青や紫色に見え、足が重く、つりそうになり、脚の下部がむくみ始め、少し仕事をしただけでもひどく疲れを感じます。長時間立ったり座ったりすると痛みが生じます。1本の静脈の近く、あるいは複数の静脈の近くでかゆみが始まります。
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静脈瘤の原因
静脈が組織から心臓へ血液を運ぶことができなくなると、血液は下方へ流れ始めることを既に説明しました。その結果、静脈が腫れてしまいます。
しかし、他にも理由があります。
年をとる
加齢とともに、静脈の柔軟性が低下し、静脈が弱くなり始めます。そして、血液を心臓へ送るのに支障が生じます。
女性は
女性は生理や妊娠によって影響を受けやすい傾向があります。なぜなら、その時期には女性の体内で多くのホルモンの変化が起こるからです。
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肥満の問題
体重が多すぎると静脈に圧力がかかり、弁が損傷して血流に問題が生じます。
遺伝的
静脈瘤は遺伝的な問題でもあります。家族にすでに静脈瘤を患っている人がいる場合、次の世代にも発症する可能性があります。
自宅で簡単に静脈瘤を治療する方法
静脈瘤の問題を回避するには、生活習慣を少し変える必要があります。この問題には、薬よりもケアが必要です。それ以外にも、ここで紹介する治療法をいくつか取り入れてみてください。
- 身体機能を高めます。
- 運動とヨガを生活の一部にしましょう。長時間同じ場所に座ったり立ったりしないでください。
- どこかに座るときは、足を組まないように注意してください。
- 体重を管理してください。
- きつい服を避けて、ゆったりとした服を着ることに重点を置いてください。
- 極端にヒールの高いサンダルやスリッパ、ハイヒールの靴は履かないでください。
- バランスの取れた食事
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食べ物に注意する（自宅で簡単に静脈瘤を治療する方法)
- 食事にビタミンAサプリメントを取り入れましょう。ビタミンAは静脈瘤の治癒に役立ちます。
- 食事にビタミンB群のサプリメントを取り入れましょう。果物、豆類、乳製品など。ビタミンB群は血管を強くし、血液を運びます。
- ビタミン C は適切な血液循環を維持するのに役立ちますので、ビタミン C が豊富な食品を摂取してください。
- 静脈瘤を早く治すのに役立つ亜鉛が含まれているので、ひょうたんジュースを飲みましょう。
アップルサイダービネガー
血流を良くするのに役立ちます。摂取することで、滞っていた血液も流れ始めます。リンゴ酢を摂取すると、脚の重苦しさとむくみが軽減されます。マッサージに使うと、数ヶ月後には静脈瘤の症状が大幅に軽減されます。
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オリーブオイルの使用
静脈瘤の問題で最も重要なのは血流を増やすことです。オリーブオイルは血流を非常に良く改善します。使用するには、毎日マッサージするのがおすすめです。
ニンニクの使用
皆さん、ニンニクはどこの家庭でも簡単に手に入ります。静脈瘤の症状に効くアーユルヴェーダの家庭療法として最適です。ニンニクは静脈瘤の腫れを軽減し、症状をコントロールし、血管から毒素を除去するのに役立ちます。ニンニクの使い方は、ニンニクを数片瓶に入れ、同じ瓶にオレンジジュースを入れ、オリーブオイルを加えて12時間置いておきます。
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その後、この混合物を数滴手に取り、患部に塗布してマッサージします。その後、綿布を一晩巻き付け、朝に開けます。この治療を数ヶ月続けると、静脈瘤が治る日が来るでしょう。
ウォールナット
人間の脳の構造に似たこのクルミは、血管を強化するので静脈瘤に非常に効果的です。
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次のような予防策を講じてください
自宅で簡単に静脈瘤を治療する方法 ここまでお伝えしましたが、今度はこれに関してどのような予防措置を講じるべきかについてもお知らせします。
- アルコールを摂取しないでください。
- 食事中の砂糖と塩分を減らしましょう。ジャンクフードや揚げ物は避けましょう。アイスクリームも控えましょう。
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いつ医師に診てもらうべきですか?
静脈に痛みが生じ、脚の赤みや腫れが増し、傷が大きくなり始めたら、すぐに医師に連絡してください。
自宅で簡単に静脈瘤を治療する方法 ここまで、それが何なのか、そしてそれに伴う注意事項について説明してきました。この投稿がきっと気に入っていただけることを願っています。皆さん、ぜひこの投稿をシェアしてください。あなたのシェアが誰かの心に届き、助けになるかもしれません。この投稿をご覧いただき、ありがとうございました。
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よくある質問
Q. 静脈瘤は自宅で治せますか？
回答：この問題が初期段階であれば、家庭療法で短期間で治すことができます。最も効果的な治療法はヨガです。ヨガは詰まった静脈を広げ、血流を改善します。
Q. 静脈瘤に最適なビタミンは何ですか?
答え：ビタミンK
Q. 治療を受けないとどうなるのでしょうか？ 静脈瘤 腐ってしまいますか？
回答：はい、問題を放置すると症状は悪化します。ここでも同じことが起こります。治療を受けなければ、痛みが増し、静脈瘤の問題も悪化します。
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